如何将心情调节到理想状态来开车

不管做什么事情都要有一个积极向上的心态，而且心情都得是愉快的。当然可能道理大家都知道，可是不可能每次都做得到，人是很容易受到环境影响的，就怕当时你开车的时候刚好遇到什么不开心的事情，又或者跟男女朋友吵架了，然后用飚车来泄愤。这个时候你就大错特错拉。那么该如何控制或者调节自己的情绪呢?下面小编就给大家介绍一下吧!

【三大绝招让你开车永远心情愉快】

1、加强情绪、心理的调节。消除紧张、急躁、侥幸、称雄的情绪。积极坦然地对待周围的人和事，避免过激的心理活动，注意保持心理平衡状态，规范驾驶行为。

2、加强培养“注意心理”。在驾驶过程中，要经常提醒自己“我正在开车”、“要保持冷静”、“安全第一”等等。当情绪不平稳时，可在出车前散散步。

3、创造舒畅而轻松的驾驶环境，闲暇之余可从事一些有益的休闲活动。如听音乐、散步，消除精神和体力上的疲劳。特别是保证充足的睡眠，这也是驾驶员集中精力驾驶、克服不良驾驶心理的重要途径。

温馨提示：以上的三条如果你都做到拉，那么恭喜你，你已经超凡脱俗拉!可以轻松驾驭自己的情绪。

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