科一、科二、科三、科四考前紧张怎么办？记住这8句话就够了
2022-10-24考前除了技巧的重点复习，调整心态也是重中之重，8句话请学员铭记在心：
1
疫情下的驾考，虽然流程相对繁琐，但驾考难度并未改变，考试通过率并未下降，驾考过程，学员要做的，就是正常发挥教练所教就行。
2
考试在即，学员感到紧张和焦虑再正常不过，适度紧张有助于提高专注力，没必要去给自己添加不必要的压力。
3
考前主要突破短板，巩固熟练的操作，临考前可以在脑中回忆考点、理清思路，过度担心操作不熟的地方只要思绪混乱，影响考试状态。
4
不要有过多消极想法：万一明天下雨怎么办？万一考试没过怎么办？其实没那么多万一，平时要做好遇到突发状况的心理准备，以免手忙脚乱。
5
对自己有信心，杜绝别人比你练的好就一定能过而你不能的思想，要知道，大家都是第一次，都在同一起跑线上。
6
把平时练习当作考试，考试当作平时练习一样对待，过度重视考试结果，反而给自己造成心理负担，保持平常心考试就成功了一半。
7
学会放松自己，临考前听听音乐、聊聊天，转移自己的注意力，也可以进食一些舒缓情绪的食物，如热牛奶，注意充足休息，以棒棒的状态迎接考试。
8
很多学员的紧张情绪，源于对考试场地、流程的不熟悉，考前有条件的学员可以到考场熟悉环境，平时练习也可使用模拟考试语音工具超级教练路考仪进行练习，提前适应考试。
下载
科目四超全考试知识点总结！备考学员必看！04-01
【驾考技巧】科目一时间年份判断题口诀，火速码住！04-01
科目四速记！11条考试答题技巧口诀总结！03-13
科目三路考，遇到这7种突发状况，该如何处理？04-10
科目四通关技巧来了！老学员：一次考过全靠它！03-25
科目二挂科的4大原因，准备考试的学员注意了！03-22
驾考科目三直线行驶为啥老跑偏？原因在这几点！04-11
科目三考试路线记不住怎么办？这招很实用！03-25
谷雨好时节！教练，准备好招生了吗？04-18
科目二8大误区，易错且难发现的点！务必收藏！04-18