秘！夏季学车，你一定要知道这件事！

今年，夏天好像来的特别早，还没到6月，空气中已经充满了酷暑的味道。对于大部分女孩子来说，这简直是如临大敌。

于是，各种各样的防晒绝招就接连出现。什么打伞啊，帽子啊，口罩啊，还有最炫酷的脸基尼！

但在学车的过程中，以上的装备实际上都不太管用。骄阳似火，还是会把人晒得黢黑黢黑的。

那么，夏季练车要怎么样防晒，才能维持练车前的颜值呢？

1、穿衣选择至关重要

夏季去练车的时候，一定要选择浅色系，轻薄透气的衣物。我们都知道，深色是吸热的。

可以提前购买一件防晒服，价格不贵，而且有一定的防晒效果。

记住，即使再热，也不可以穿凉鞋、拖鞋、高跟鞋去练车。

2、防晒工作不能少

坐在车上，打伞什么的是不可能的，但是，很多教练车会加装防晒伞，避免了阳光直接暴晒。

为了练车效果，一般是不允许带墨镜之类的装备练车的。所以，涂抹防晒霜成了棒棒的选择。

小伙伴们在选购防晒霜的时候，要记得选择SPF指数高的，而且隔2、3个小时要重新涂一次，这样才能起作用哦。

3、注意饮食，多喝水

夏天水分流失很严重，尤其是在阳光直射的情况下，身体会很容易缺水，所以一定要多喝水。

去练车的时候，可以自带一杯凉白开，或者买一瓶纯净水。不要喝糖份过大或者太冰的饮料，这样都会引发身体不适。

提醒小伙伴们，夏季容易中暑，所以饮食上要尽量清淡少油，不要空腹去练车，保持足够睡眠。

4、合理选择练车时间

其实，阳光强的时候也就那么几个小时。只要避开阳光最强的时候去练车，就能大大减低被晒黑的几率。

小编建议，理想的练车时间，是每天上午11点之前，每天下午3点半之后。

对了，夏季练车，有件事你一定一定要知道！

据小编了解，随着年龄的增长，皮肤的恢复能力是会减弱的。什么意思？就是年纪越大，越容易被晒黑，而且恢复得越慢。

既然早晚都是要考驾照的！既然终究是要晒黑的！！还不如趁年轻抓紧报名学车，这样，驾照和白嫩的皮肤才能兼得啊！

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