许多学员平时训练的不错,自我感觉没问题,教练也很看好,可是一上考场就出问题。学员自己反映到,练车的时候一点事都没用,可是考试的时候有点紧张,然后就挂了。可见,克服考试紧张情绪,保持良好心态,对于顺利通过考试至关重要。接下来,小编就来为大家支招,教你如何克服紧张情绪。
1、自信很重要
考试项目就是平时练习的项目,等于就是开卷考试,因此不必害怕。把考试当成训练,平时怎么练就怎么考,把你练的棒棒的一次展示给他们看看,你就过了。
2、不要害怕考官
到了考场,没有熟悉的教练陪伴左右,学员在短时间内很容易因无法适应而产生紧张情绪。就把考官当做自己教练坐在身边,用效率的心态对待。
3、考前放松心情
上车后慢调座位,熟悉档位和检查下远近光灯后刷身份证,绕车时要慢走,这样能有效缓解压力。
4、把握好补考机会
每次考试都有两次机会,第一次考试不过还能再考一次,现场就能补考。很多人没有考过,感觉自己没有发挥好,着急再试一次,结果往往是接着又挂了。补考时,一定不要立即考,要保持思维镇静,上车前深呼吸,冷静想下,错在什么地方,后按程序进行操作。