科目二座椅没调好，每天再努力都白费！

练车时，学员常常会花费大量时间在项目学习上，但有些小细节总是一忘再忘，最后技术过关了，考试也挂科了。所以，元贝驾考小编想和大家分享关于座椅调整的细节。

1、高度调整

调整高度是为了让视线不被阻挡，因为每个人的身高不同，视线受阻程度也不相同。

上下调整高度时，要让头部离车顶至少还有1个拳头的距离，眼睛位于挡风玻璃中间偏上的位置。另外，握住方向盘中心轴线位置时，握点应低于肩部。

2、远近调整

一般来说，调整远近是为了踩踏板方便。当双手正好放在方向盘上，双脚前脚掌可以踩住踏板，膝盖既能微微弯曲，踩到底时又不会伸直为理想。

3、靠背调整

坐姿中有两点需要避免，一是太靠前，二是太靠后。这两点都会造成看点困难，并且会使身体失衡，所以，学员在调整坐姿时需要将整个背脊贴在椅背上，臀部尽量往后，伸直双臂，手腕能效率搭在方向盘上。腰部不要悬空，否则在一段驾驶后，很容易感到疲劳，有困难的可以借助靠垫。

4、头枕调整

头枕一般不需要调，但是如果上一个考生动了头枕，那么后一个人再调一下，以防万一。头枕的理想位置是头枕的中心线和眉骨恰好处在一条线上，中间最柔软的位置对准后脑勺，后脑勺和头枕的距离要尽量小哦~

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