2026驾考速记科目一口诀
2026-02-16 14:37:09“如何减少社交媒体对心理健康的负面影响”
社交媒体心理健康陷阱及应对
社交媒体已经成为我们日常生活不可或缺的一部分，它极大地改变了我们信息获取的方式，但同时很多人在使用社交媒体时也会感觉到心理上的压力和负面影响。那么如何减少社交媒体对心理健康的负面影响呢？
一、控制使用时间
一开始大家会因为好奇而过多地使用社交媒体，但需要认识到过度使用会对心理健康产生负面影响。所以就需要对自己的使用时间进行控制，可以给自己做一个使用计划，规定每天使用的时间不超过2小时，并设定明确的限制。
二、限制使用场景
社交媒体会在许多场景下给我们带来压力和干扰，如餐桌、床上等。尽量限制使用场景，例如在餐桌、公交车等需要注意安全的场所就最好不要使用。
三、选择健康的社交媒体内容
在使用社交媒体时，只浏览让自己感兴趣或有价值的内容，避免浪费时间在没有意义的信息上。可以选择有趣或有益的主题，或者在自己感兴趣的领域寻找相关人群。
四、培养健康的社交媒体习惯
在使用社交媒体时，不要盲目的追随热点，也不要过多关注社交媒体的点赞数和评论数。可以尝试发表自己的观点，并和他人交流讨论，建立意见交换的平台。
总之，社交媒体不是给我们带来心理健康问题的罪魁祸首，而是我们一些使用不当的行为所造成的。只有掌握使用技巧和积极培养健康的社交媒体习惯，才能真正做到减少对心理健康的负面影响。
科目一超简单口诀技巧！分享给备考学员！
科目一题型多、题量大。如果按照常规方法刷题，费时又费力。元贝驾考小编总结了科目一口诀，简单方便记忆。1、【口诀】“吊二撤三醉五逃终身”，它指的是吊销机动车证的为二年，撤消机动车证的为三年，以醉酒吊销五年，因逃跑而吊销的是终身。“口五站三"，它说的是题目里有“口”的选50米，有“站”的选30米，剩下的全选150米，没有150的选。2、“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”。说明红灯是禁止通行，绿灯表示准许通行，黄灯表示警示。3、【特殊文字】有关高度的，出现”集装箱“选，其余选小。伤员急救知识，选择题：A、B、C、“选字最多的”。判断题：只有“远心端”和“软质担架”是错的，其余都是对的。危险知识，题目里找“不需要”、“不受”、“可以”、“三层”、“坚固无损”是错的，其余都是对的。关于作用的”变、离、柴、行“4个字后有作用全错，其余有作用全对
4、【特殊数字】罚款题，有”2000“选”2000“，没”2000“选”500“，没有”2000以上”的和没有”1000“的罚款。其它全选数字。有关公里的题目，城市街道选50公里，其余有30的全选30。高速最高70，高速最低60。天数的题目，只要记住一个调解的选10天，其余有15天选15天，没有15天的选3或90。5、公路交通标志分为，主标志和辅助标志两大类。主标志中有警告标志、禁令标志、指示标志和指路标志四种。(1)警告标志是警告车辆、行人注意危险地点的标志;(2)禁令标志是禁止或限制车辆、行人交通行为的标志;(3)指示标志是指示车辆、行人行进的标志;(4)指路标志是传递道方向、地点、距离信息的标志6、上高速路的车最低时速是要求60公里，最高不得超过120公里，如果高速路同方向有2条车道，右侧车的速度范围为60公里到100公里，左侧车的速度范围为100公里到120公里。如果有同方向有3条的车道，最右侧的速度范围为60公里到90公里，中间的为90公里到110公里，最左侧的为110公里到120公里。所以超车当然是要从左侧超车。7、三个先行原则：转弯的机动车让直行的车辆先行，右方道路来车先行，右转弯车让左转弯车先行。科目一考试注意事项1、考试过程中坐姿端正，不东张西望，出现问题及时向监考考官反映。2、点击下一题后，前题答案不能修改。3、考试时必须携带身份证和学员证，否则不得进入考场。4、考生答题时应保持正确的坐姿，手不要拖下巴、不要遮挡脸部，确保头像抓拍完整清晰。点击做模拟考试题
科目一题型多、题量大。如果按照常规方法刷题，费时又费力。元贝驾考小编总结了科目一口诀，简单方便记忆。1、【口诀】“吊二撤三醉五逃终身”，它指的是吊销机动车证的为二年，撤消机动车证的为三年，以醉酒吊销五年，因逃跑而吊销的是终身。“口五站三"，它说的是题目里有“口”的选50米，有“站”的选30米，剩下的全选150米，没有150的选。2、“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”。说明红灯是禁止通行，绿灯表示准许通行，黄灯表示警示。3、【特殊文字】有关高度的，出现”集装箱“选，其余选小。伤员急救知识，选择题：A、B、C、“选字最多的”。判断题：只有“远心端”和“软质担架”是错的，其余都是对的。危险知识，题目里找“不需要”、“不受”、“可以”、“三层”、“坚固无损”是错的，其余都是对的。关于作用的”变、离、柴、行“4个字后有作用全错，其余有作用全对
4、【特殊数字】罚款题，有”2000“选”2000“，没”2000“选”500“，没有”2000以上”的和没有”1000“的罚款。其它全选数字。有关公里的题目，城市街道选50公里，其余有30的全选30。高速最高70，高速最低60。天数的题目，只要记住一个调解的选10天，其余有15天选15天，没有15天的选3或90。5、公路交通标志分为，主标志和辅助标志两大类。主标志中有警告标志、禁令标志、指示标志和指路标志四种。(1)警告标志是警告车辆、行人注意危险地点的标志;(2)禁令标志是禁止或限制车辆、行人交通行为的标志;(3)指示标志是指示车辆、行人行进的标志;(4)指路标志是传递道方向、地点、距离信息的标志6、上高速路的车最低时速是要求60公里，最高不得超过120公里，如果高速路同方向有2条车道，右侧车的速度范围为60公里到100公里，左侧车的速度范围为100公里到120公里。如果有同方向有3条的车道，最右侧的速度范围为60公里到90公里，中间的为90公里到110公里，最左侧的为110公里到120公里。所以超车当然是要从左侧超车。7、三个先行原则：转弯的机动车让直行的车辆先行，右方道路来车先行，右转弯车让左转弯车先行。科目一考试注意事项1、考试过程中坐姿端正，不东张西望，出现问题及时向监考考官反映。2、点击下一题后，前题答案不能修改。3、考试时必须携带身份证和学员证，否则不得进入考场。4、考生答题时应保持正确的坐姿，手不要拖下巴、不要遮挡脸部，确保头像抓拍完整清晰。点击做模拟考试题- 1. 交通警察对未放置保险标志上道路行驶的车辆可依法扣留行驶证。正确错误
- 2. 这个标志的含义是警告车辆驾驶人注意前方设有信号灯。
正确错误 - 3. 有醉酒后驾驶行为的，机动车交通事故责任强制保险费率会上浮。正确错误
- 4. 如图所示，通过有这个标志的路口时无需减速。
正确错误 - 5. 机动车购买后尚未注册登记，需要临时上道路行驶的，可以凭什么临时上道路行驶？A、合法来源凭证B、临时行驶车号牌C、借用的机动车号牌D、法人单位证明
- 6. 如图所示，在有车道信号灯的路段，哪辆机动车行驶的车道是正确的？
A、红色小型客车（E）行驶车道是正确的B、灰色小型客车（A）行驶车道是正确的C、黄色小型客车（B）行驶车道是正确的D、蓝色小型客车（C）行驶车道是正确的 - 7. 下面关于下坡熄火滑行的说法错误的是什么？A、对于采用真空助力刹车系统的车辆而言，下坡时的熄火会使刹车系统失效B、对于采用了助力转向系统的车辆而言，下坡时熄火会使转向盘变重，难以控制C、下坡道熄火时，车辆不能使用发动机制动D、下坡滑行是利用坡道的位能推动汽车前进，发动机不工作，可以节油，应大力提倡
- 8. 发生交通事故时，下列哪种情况下当事人应当保护现场并立即报警？A、未造成人员伤亡的B、未发生财产损失事故C、未损害公共设施及建筑物的D、驾驶人有酒后驾驶嫌疑的
- 9. 夜间驾驶人对物体的观察明显比白天差，视距会有什么变化？A、变长B、变短C、不变D、无规律
- 10. 驾驶机动车通过窄路、窄桥时，最高速度不能超过多少？A、60公里/小时B、50公里/小时C、40公里/小时D、30公里/小时
正确错误
正确错误
A、红色小型客车（E）行驶车道是正确的B、灰色小型客车（A）行驶车道是正确的C、黄色小型客车（B）行驶车道是正确的D、蓝色小型客车（C）行驶车道是正确的下载APP刷题 看2026新题库
