70岁以上三力测试模拟考试20题
2025-10-28 05:28:1870岁以上老人三力测试模拟考试20题,检测健康状况!
随着人口老龄化的发展趋势,加上养老服务的不断完善,老年人生活质量有了显著的提升。然而,在老年人身体机能下降、身体健康受到更大的关注的今天,70岁以上老人三力测试成了检测身体机能的重要指标。下面是20道模拟考试题,供大家参考,据此评估身体健康状况。
一、握力测试(左右手各握3次)
1.握力力气不足,抓物体时不能保持稳定,手掌容易松弛。
2.握力力气较为适中,抓物体时比较稳定。
3.握力力气很大,抓物体时非常稳定实用。
二、步行测试
1.正常步行:能同时高举双手,头稍稍微动。
2.轻度异常:能同时高举一手,头稍微低下。
3.中度异常:需要慢慢挪步才能前行。
4.重度异常:很难前进。
三、平衡测试
1.站立抬脚:另一支脚支撑,5秒钟。
2.单脚立:双臂下垂,另一只脚离地,5秒钟。
3.踮起脚尖:双臂下垂,身体直,脚尖离开地面3秒钟。
4.蹲下后站立:双臂下垂,完全站直,5秒钟。
四、体能测试
1.床上起坐:在30秒钟内完成床上起坐的次数。
2.亲自测量体重。
以上的题目非常科学、简单易行,需要老年人在日常生活中多多注意,多多练习。只有保持好的体态、健康的状态,老年人生活中才能做到有所作为。希望大家多多关注老年人健康,关注老年人的婚姻、家庭关系。
- 1. 在道路与铁路平面交叉道口遇到一个红灯亮起时要尽快通过道口。
正确错误 - 2. 开启前照灯近光时仪表板上如图所示指示灯亮起。
正确错误 - 3. 驾驶人记分没有达到满分,有罚款尚未缴纳的,记分转入下一记分周期。正确错误
- 4. 机动车仪表板上如图所示指示灯亮,表示行车制动系统可能出现故障。
正确错误 - 5. 在这条车道行驶的最低车速是多少?
A、60公里/小时B、90公里/小时C、100公里/小时D、110公里/小时 - 6. 机动车仪表板上如图所示指示灯一直亮表示什么?
A、防抱死制动系统故障B、安全气囊处于故障状态C、安全气囊处于工作状态D、安全带没有系好 - 7. 这个标志是何含义?
A、飞机场B、地铁C、急救站D、加油站 - 8. 申请大中型客货车驾驶证的,年龄不得超过多少周岁?A、65周岁B、63周岁C、60周岁D、55周岁
- 9. 雪天在高速公路上驾驶时,关于安全车距错误的说法是什么?A、雪天路滑,制动距离比干燥柏油路更长B、雪天能见度低,应该根据能见度控制安全距离C、能见度小于200m时,与前车至少保持50m的安全距离D、能见度小于50m时,应该驶离高速公路
- 10. 已注册登记的小型载客汽车有下列哪种情形,所有人不需要办理变更登记?A、机动车更换发动机B、加装前后防撞装置C、改变车身颜色D、更换车身或者车架
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正确错误
正确错误
正确错误
A、60公里/小时B、90公里/小时C、100公里/小时D、110公里/小时
A、防抱死制动系统故障B、安全气囊处于故障状态C、安全气囊处于工作状态D、安全带没有系好
A、飞机场B、地铁C、急救站D、加油站