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2026-01-15 02:51:54瑜伽练习的好处
瑜伽练习，提高心理和身体健康
瑜伽作为一种古老的健身方式，越来越受到现代人的欢迎。它不仅对身体有很多好处，还能让人平静心态，提高心理健康。本文将从身体和心理两个方面探讨瑜伽练习的好处。
身体健康方面，瑜伽练习可以拉伸身体肌肉，改善身体柔软度。通过各种体位练习，可以加强肌肉，塑造更健康的体型。瑜伽练习还可以帮助人们调节呼吸，增强肺部功能，增加氧气摄入量。此外，瑜伽练习还可以提高身体的免疫力，减少患病的风险。
心理健康方面，瑜伽练习可以帮助人们减压，缓解焦虑。通过专注于自己的呼吸和体位，可以让人们放松心态，忘记烦恼。瑜伽练习还可以提高人们的自我意识，让人们更加深入地了解自己的心灵需求，减少无谓的患得患失。
总之，瑜伽练习对心理和身体健康都有很多好处。如果你想达到更好的身体状态，获得更健康的生活，那么就不妨尝试一下瑜伽练习吧！
- 1. 驾驶机动车到达隧道出口时要握稳转向盘，预防出口处的强横向风。
正确错误 - 2. 行车中发动机突然熄火后不能启动时，及时靠边停车检查熄火原因。正确错误
- 3. 驾驶人冯某驾驶大型普通客车在某高速公路隧道口（限速60km/h）以83km/h的速度冲撞隧道墙，造成36人死亡、13人受伤。调查表明冯某自前一日12时许至事故发生时没有休息。本次事故发生的直接原因是冯某超速行驶、疲劳驾驶。正确错误
- 4. 右侧标志表示最高车速不准超过每小时50公里。
正确错误 - 5. 救助有害气体中毒伤员，首先采取的措施是什么？A、采取保暖措施B、将伤员转移到有新鲜空气的地方C、进行人工呼吸D、进行胸外心脏按压
- 6. 驾驶机动车遇到这种特殊情况怎样行驶？
A、靠左侧减速让行B、靠右侧减速让行C、加速靠左侧让行D、保持原行驶路线 - 7. 如图所示，驾驶机动车在这个路段想要掉头时，以下做法正确的是什么？
A、鸣喇叭提示行人后掉头B、对面黄色车辆通过后掉头C、行人通过后掉头D、继续直行，寻找可掉头路段 - 8. 会车前选择的交会位置不理想时，应怎样做？A、加速选择理想位置B、减速、低速会车或停车让行C、向左占道，让对方减速让行D、打开前照灯，示意对方停车让行
- 9. 这个路口允许车辆怎样行驶？
A、向左、向右转弯B、直行或向左转弯C、向左转弯D、直行或向右转弯 - 10. 行驶车道绿灯亮时，但车辆前方人行横道仍有行人行走，应怎样做？A、直接起步通过B、起步后从行人后方绕过C、起步后从行人前方绕过D、等行人通过后再起步
正确错误
正确错误
A、靠左侧减速让行B、靠右侧减速让行C、加速靠左侧让行D、保持原行驶路线
A、鸣喇叭提示行人后掉头B、对面黄色车辆通过后掉头C、行人通过后掉头D、继续直行，寻找可掉头路段
A、向左、向右转弯B、直行或向左转弯C、向左转弯D、直行或向右转弯下载APP刷题 看2026新题库
