鑫磊驾校科二场地
2025-12-20 18:41:01健康饮食
坚持健康饮食,享受健康生活
健康饮食是指需要均衡搭配,充分保证食物的品质,从而使身体健康,减少发生疾病的几率。健康饮食既可以增加人体的免疫力,也可以预防许多慢性疾病,例如高血压,冠心病等等。
坚持健康饮食需要注意以下三点:
1. 五谷杂粮是健康饮食的基础
五谷杂粮中含有丰富的营养元素,必须成为我们日常饮食的主要来源。可以选择米饭,面条,馒头,玉米饼等还可以选择各种糙米,燕麦,玉米等。
2. 合理搭配蛋白质来源
蛋白质是人体构造起来的重要物质,也是能量的要素分子之一。我们需要均衡的摄取来改善人体的生理状况。蛋白质的来源包括鱼、肉、豆类以及牛奶等。
3. 摄入足够的膳食纤维
膳食纤维有助于消化,吸收营养。可以降低胆固醇水平,减轻炎症,而且还可以预防结肠癌等。所以我们应该多吃全谷类、豆类、新鲜蔬菜和水果。
总之,坚信健康饮食的理念可以提高生活质量,降低患病风险,预防疾病,保证长寿。让我们从现在开始,努力掌握正确的饮食方式,享受健康的生活。
- 1. 驾驶机动车发生故障或事故不能正常行驶时,应立即打开危险报警闪光灯。正确错误
- 2. 已注册登记的机动车,改变车身颜色,机动车所有人不需要向登记地车辆管理所申请变更登记。正确错误
- 3. 如图所示,在这种情况下,驾驶机动车要停车让行。
正确错误 - 4. 驾驶有ABS系统的机动车在紧急制动的同时转向可能会发生侧滑。正确错误
- 5. 驾驶达到报废标准的机动车上道路行驶的,公安交通管理部门将会予以收缴,以下说法错误的是什么?A、驾驶报废车影响驾驶人行车安全B、报废车机械老化、容易发生交通事故C、车辆不符合安全技术标准,需要强制报废D、不美观,影响城市形象
- 6. 这个标志是何含义?
A、室内停车B、充电停车位C、限时段停车位D、公交车专用停车位 - 7. 初次申领机动车驾驶证的,可以申请下列哪种准驾车型?A、中型客车B、大型客车C、普通二轮摩托车D、重型牵引挂车
- 8. 机动车在高速公路上发生故障或交通事故无法正常行驶时由什么车拖曳或牵引?A、过路车B、大客车C、同行车D、清障车
- 9. 道路最左侧白色虚线区域是何含义?
A、多乘员车辆专用车道B、小型客车专用车道C、未载客出租车专用车道D、大型客车专用车道 - 10. 对驾驶拼装机动车上路行驶的驾驶人,会受到下列哪种处罚?A、处15日以下拘留B、依法追究刑事责任C、处200以上2000元以下罚款D、吊销机动车行驶证
下载APP刷题 看2026新题库
正确错误
A、室内停车B、充电停车位C、限时段停车位D、公交车专用停车位
A、多乘员车辆专用车道B、小型客车专用车道C、未载客出租车专用车道D、大型客车专用车道